Zadaj pytanie on-line

Pomysł na prezent
Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Ostroga piętowa

Czym jest ostroga piętowa?

To zmiany deformacyjne w okolicy wyrostka przyśrodkowego guza piętowego kości piętowej, które przyczyniają się do powstania narośli kostnej. Narośl kostna odpowiedzialna jest za zapalenie rozcięgna podeszwowego i ból, który przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu.

 

Co sprzyja pojawieniu się schorzenia?

  • nieleczona kontuzja, przyczynia się do koślawienia stopy;
  • uprawianie sportu obciążającego stopę;
  • praca w pozycji stojącej;
  • nadwaga;
  • źle dobrane obuwie;
  • sędziwy wiek;

 

Prawidłowe rozpoznanie

W celu potwierdzenia występowania ostrogi piętrowej należy udać się do lekarza — specjalisty od chorób stóp . Po przeprowadzonym wywiadzie z pewnością wykona on badanie palpacyjne, a w przypadku występowania nieprawidłowości najprawdopodobniej zleci RTG stóp, by na jego podstawie wdrożyć odpowiednie leczenie.

 

Leczenie nieprawidłowości

Schorzenie, jakim jest ostroga piętowa, niestety nie jest łatwe w leczeniu. Zmniejszeniu bólu pomogą z pewnością wkładki ortopedyczne, które będą odciążać stopę, poprzez zmniejszenie nacisku w okolicach pięty. 

Przydatne mogą okazać się również:

  • masaże wykonywane w profesjonalnych gabinetach lub w zaciszu domowym za pomocą specjalnego masażera stóp;
  • terapia ultradźwiękowa (najlepiej we wczesnym etapie schorzenia);
  • aktywność fizyczna w formie rozciągania mięśnia trójgłowego łydki i ścięgna Achillesa;

Trzeba jednak uważać, by nie przesadzić z nadmiarem ćwiczeń, gdyż efekt może być wtedy odwrotny do zamierzonego. Warto zadbać także o zdrowy tryb życia i zrzucenie nadmiaru tkanki tłuszczowej, gdyż zbędne kilogramy i otyłość są często przyczyną choroby (obniżenie środka ciężkości ciała).

 

Profilaktyka

  • dbanie o prawidłową wagę;
  • dobór odpowiedniego, wygodnego obuwia;
  • unikanie nadwyrężenia stopy;
  • dbanie o poprawną oś kończyny dolnej, by zapobiec koślawieniu;
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl